Zurück aus dem Urlaub und direkt wieder ins Dissertationstempo? In dieser Folge sprechen Tabea & Daniel über den oft unterschätzten Übergang von Erholung zu Arbeitsalltag – und warum Wäscheberge und E-Mail-Fluten dabei eine größere Rolle spielen, als man denkt.
Es geht um Tipps für den sanften Wiedereinstieg, mentale Vorbereitung, die Macht von Checklisten – und um die Frage, warum schwierige Aufgaben morgens oft liegen bleiben. Außerdem starten die beiden eine Challenge: Ab sofort beginnt jeder Arbeitstag mit einer wichtigen, aber ungeliebten Aufgabe.
Themen:
- Urlaubsrückkehr: Entspannt reinstarten oder direkt überrollt werden?
- Checklisten, Vor-Sortieren & Ankunftstage: Kleine Strategien für einen guten Start
- Motivation vs. Energie: Warum Leidenschaft allein nicht reicht
- Unsicherheit & Lähmung: Warum schwierige Aufgaben oft warten müssen
- Die große Challenge: Jeden Tag mit dem „schwierigen Frosch“ beginnen
Fazit:
Urlaubsnachbereitung ist mehr als Koffer auspacken. Wer sich bewusst auf den Wiedereinstieg vorbereitet und schwierige Aufgaben aktiv angeht, macht sich das Promotionsleben leichter – zumindest ein kleines Stück.
(Ungefragte) Tipps und Tricks zur Nachbereitung:
1. Emails vorsortieren
2. Ankunftstag planen: Freitag statt Sonntag
3. Bock auf Alltag!